Descubrir los alrededores de Barcelona

Barcelona es una ciudad de moda. Situada en el noreste de España y bañada por el mar Mediterráneo, cuenta con lugares muy interesantes para visitar, y no nos referimos a las típicas visitas. Tanto si buscas unas vacaciones culturales como si prefieres disfrutar de unos días de playa, esta urbe es ideal.

Pero aquí nos vamos a dedicar a descubrir el entorno que envuelve a esta magnifica ciudad, porque tampoco tiene desperdicio;

El Baix Llobregat;

En el triángulo que forman las poblaciones de Collbató, Castelldefels y El Prat descubrimos cuevas, cascadas, humedales y playas de gran valor natural, además de minas, colonias textiles, pozos y esclusas muy interesantes a nivel histórico y cultural. Podemos hacer una visita a las Cuevas del Salnitre de Collbató. Entre Sant Andreu de la Barca y Corbera de Llobregat, encontramos otro itinerario interesante, se trata del Camino de Can Palet, un sendero en plena naturaleza que te acerca a espacios de gran belleza, como la cascada de la Mola de Valls, el pozo de hielo o el acueducto. En Santa Coloma de Cervelló deberíamos hacer un alto en la Colonia Güell y visitar la Cripta Gaudí : es una construcción tan singular que la UNESCO la ha declarado Patrimonio de la Humanidad.

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El Garraf;

Volanova i la Geltrú es un antiguo pueblo de pescadores. En el siglo XIX respondía al apodo de ‘La Habana chica’ y hoy todavía mantiene las huellas de los indianos, que en ultramar hicieron fortuna.

No muy lejos podemos encontrar el pueblo de Sitges, es uno de los pueblos con más encanto de la costa catalana, que ha sabido combinar playas, fiesta y cultura como ningún otro. Una población que es capaz de adaptarse a todos los gustos, ofreciendo fiestas tradicionales, playas nudistas, ensaladas de sabor único y licores artesanales.

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El maresme;

Considerado como uno de los principales destinos turísticos de Costa Barcelona, el Maresme seduce, sobre todo, por sus playas de arena dorada. Podemos disfrutar de playas grande y largas en Calella y Santa Susana o también pequeñas y recónditas, como las de la Viñeta y Roca Grosss. Son ideales para la práctica de actividades náuticas como la Vela, kayak, surf, submarinismo…A parte de sus playas también podemos disfrutar de su gastronomía, en Sant Pol de Mar encontrarás uno de los pocos establecimientos con tres estrellas Michelin de España. Se trata del Sant Pau de la chef Carme Ruscalleda, un lugar de obligado peregrinaje para los amantes de la buena mesa.

 

El Vallés Oriental;

La Garriga, antiguo pueblo burguesa, en el podemos encontrar las espléndidas mansiones burguesa, llenas de detalles e historias escondidas, es recomendable visitar la Isla Raspall, un conjunto de cuatro palacetes modernistas único en Cataluña. Caldes de Montbui, es una población con una tradición termal, donde podrás disfrutar de sus balnearios.


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Llega la navidad

La Navidad, a pesar de ser una fiesta cristiana, se ha popularizado en todo el mundo. Efectivamente, hasta los no creyentes celebran “las fiestas de diciembre”, como se les dicen. Los regalos, los pinos adornados y los Santa Claus abundan en esta época y el gasto familiar se eleva a las nubes. Y todo comienza con decorar nuestro hogar acorde con la época.

Si no sabes por dónde empezar para decorar tu casa en Navidad, inspírate en nuestras ideas…

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Para dar la bienvenida a familiares y amigos puedes decorar la puerta de casa con una corona. Si vives en una casa puedes decorar el camino hacia la puerta, con bolsas de papel, pon piedras para que no se vuelen, y coloca una vela dentro. De esta manera crearás una sutil iluminación, muy agradable por la noche. Las ventanas se pueden decorar con una guirnalda donde podrás colgar las tarjetas navideñas.

El interior de casa puedes decorarlo con el típico belén, los belenes y los portales encantan a los niños, porque pueden jugar con ellos. También puedes decorarla con el árbol de navidad. La elección entre árbol y belén no se basa siempre en motivos religiosos, sino a menudo en la comodidad, la costumbre o del espacio del que se dispone. Algunas personas se inclinan por compaginar un belén pequeñito, incluso de plástico o de cartón, con el árbol. Si por el contrario decides poner un árbol natural, comprueba que tiene la raíz necesaria para replantarlo una vez pasadas las fiestas.

Si tienes la suerte de tener una chimenea en casa, iluminala con velas. Así crearás un maravilloso rincón donde colocar los regalos.

A continuación te damos unas cuantas ideas para iluminar tu casa en Navidad, ya que las luces son parte esencial de una buena decoración navideña. Para decorar el exterior de tu hogar puedes colocar guirnaldas de luz, cortinas tipo estalactitas o carámbano, cortinas con bombillas de led, redes luminosas, mangueras de luz y goteos led.


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Nueva tendencia, Futgolf!

Hace unos días podíamos leer en diversos diarios deportivos una nueva tendencia que parece estar apareciendo en el mundo deportivo, el Futgolf.

Como su nombre indica es una combinación entre el futbol y el golf, se aplican las mismas normas que en el golf solo que los jugadores deben introducir un balón de futbol en los hoyos con el menor número de golpes posible.

En el paso mes de octubre se celebró en Madrid el campeonato Europeo de este nuevo y curioso deporte el cual tuvo un gran éxito de asistentes y público.

Las_Vegas_FootGolfA pesar de que este deporte todavía no se haya hecho del todo popular este año ya se ha creado la primera liga española de Futgolf y muchos de los usuario de los palos ya lo están probando.

Está claro que cualquier excusa nos parece buena para probar nuevas sensaciones, para practicar deporte o para pasarlo bien. Es un deporte que parece divertido, sencillo y genial para practicarlo al aire libre para hacer algo de ejercicio con la familia.

La monotonía no es buena ni tan siquiera en los deportes por lo tanto siempre hay que estar abierto a cambios y novedades y saber adaptarse a las nuevas tendencias.

¿Quién sabe si finalmente podemos ver un partido entre Tiger Wood y Cristiano Ronaldo?

 


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Iniciación al Golf

Si deseas iniciarte a practicar golf, aquí te ofrecemos información para que no parezcas muy novato.

Aunque no lo parezca, el golf es uno de los deportes con las normas más estrictas de vestimenta a la hora de practicarlo. Algunos lugares tienen códigos estrictos sobre qué vestimenta puedes usar mientras estás en el césped. Es importante llevar la ropa adecuada, que sea lo mas cómoda posible para que nada pueda distraerte ya que el golf requiere una concentración máxima.

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Es importante que sepas el tiempo que va hacer para aprovisionarte de la ropa adecuada, para que podamos realizar un juego perfecto, volvemos a insistir en lo importante que es la concentración en este juego. Elige una camiseta que sea lo suficientemente floja como para permitir el cómodo movimiento.

Ya tenemos un buen uniforme ahora nos centraremos en la equitación. Lo primero que hay que comprar es un guante, pueden ser de material sintético o de piel, pero tendrán que ser muy finos para no perder la sensibilidad. Es importante que este reforzado por la palma de la mano.

A continuación debemos de adquirir los palos, para comenzar podemos alquilar los palos y si realmente el golf nos llegase a apasionar, aconsejamos la compra de uno ya que a la larga la inversión merece la pena. Para alguien que esta iniciándose en este deporte puede sobrevivir con un equipamiento mas limitado.

El equipo completo mínimo es de un driver, una madera 3, hierros 3 al 9, sand, putter, tees, bolas, zapatos y una bolsa. El equipo adicional que es bueno tener incluye madera 5 y 7, paraguas, pitching wedge, lob wedge, el equipo de lluvia, carrito, etc.Sin embargo, no es necesario tener el último grito en equipación. Cuando empiece a hacer más de una ronda de 18 hoyos al año rondando los 70 golpes cómprese un equipo bueno. Si tuviera algún dinero de sobra probablemente comprará uno o dos productos mas .


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Viajes deportivos

Hay gente que no estamos dispuestos a estarnos quietos y relajados en nuestras vacaciones, buscamos destinos que aparte de ofrecernos el relax justo y necesario nos ofrezcan diversión y multitud de actividades que hacer.

Quienes hacemos deporte de manera diaria nos es muy difícil irnos de retiro una semana y ser capaces de estar sentados viendo el tiempo pasar sin poder quemar toda esa energía sobrante que llevamos dentro.

Por esto mismo cada día están más de moda los viajes deportivos. Paquetes vacacionales que aparte de ofrecernos destinos paradisiacos nos ofrecen grandes ofertas deportivas como por ejemplo golf, tenis, esquí, kitesurf, buceo o senderismo.

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En estas ofertas podemos encontrar gran variedad de paquetes vacacionales que nos hacen una buena mezcla de descanso y deporte pudiendo cubrir las necesidades de cada viajero.

Podemos encontrar agencias de viajes especializadas en este tipo de escapadas que son expertas en encontrarnos nuestro mejor destino ofreciéndonos paquetes para todos los bolsillos. Por ejemplo podemos encontrar un pack de viaje con un vuelo en parapente en los magníficos valles de Catalalunya o un pack de una genial estancia en Barcelona con entrada a un campo de golf de primera.

Encontraremos para todos los gustos y para todos los niveles de atrevimiento. Ahora solo queda elegir lugar y deporte…¡Y a disfrutar!


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Beneficios del chocolate

El chocolate es uno de los alimentos que mas mala fama posee, aquí pretendemos desmitificar su mala fama nutricional, hasta el punto que hoy se asocia su consumo moderado a diario con menor riesgo cardiovascular. Sin embargo, no todos los chocolates son iguales, sino que existen diferencias nutricionales entre el chocolate negro puro y el chocolate con leche o blanco.descarga

 

 

 

 

 

Un gran numero de estudios confirman que el chocolate negro es rico en antioxidantes, flavonoides (que son sustancias que se encuentran en las plantas y presentan una gran acción antioxidante), contiene mas fibra, menos hidratos simples, menos colesterol y mayor contenido de minerales como el potasio, magnesio y fósforo, mientras que el chocolate blanco, al no tener pasta de cacao, pierde algunas propiedades de éste. El chocolate negro aporta una serie de beneficios para nuestra salud, que lo sitúan dentro del grupo de alimentos más recomendables para nuestra dieta. Pero no por ello debemos de abusar de su consumo ya que es alto en grasa y calorías.

Los antioxidantes protegen nuestras células de los radiales libres, que son los culpables del envejecimiento, pueden causar enfermedades cardiovasculares aumentando considerablemente los niveles de colesterol malo, además de aumentar el riesgo de cáncer. Los radicales libres también están involucrados en la enfermedad de Parkinson, el Alzheimer, la arterioesclerosis y la diabetes.
También ofrece efectos protectores para el sistema cardiovascular, por lo menos en las primeras tres horas después de su consumo. El chocolate negro nos aporta otro tipo de nutrientes relacionados con nuestro estado de ánimo, el triptofano, un aminoácido que regula la serotonina u “hormona de la felicidad”. Anandamina, una sustancia que también puede hacernos sentir tranquilos y contentos. Y cómo no, la feniletilamina, una sustancia del grupo de endorfinas que mejora el estado de ánimo y producen un efecto estimulante en el cerebro. Un simple bomboncito puede producirnos energía positiva y unos sentimientos que van desde la felicidad a la euforia.
Sin embargo, el chocolate blanco incluye leche y más azúcar, por eso, tiene más hidratos de carbono, más vitamina A, calcio y por supuesto, más proteínas y colesterol. Se elaboran a partir de grasas baratas sólidas, vegetales hidrogenadas y animales, por lo tanto no están derivadas del cacao y es por ello que los sucedáneos nunca necesiten pasar por el proceso de atemperado.
El chocolate con leche suele ser uno de los más populares gracias a su exceso de dulzor. La proporción de cacao suele estar por debajo del 40%. El chocolate con leche tiene más alta cantidades de azúcares, más proteínas de la leche, menos concentración de cacao, lo que nos hace tener menos sustancias estimulantes y menos antioxidantes que un chocolate negro.


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Robots humanizados

En Tokio se ha inaugurado esta misma semana el primer hotel atendido enteramente por robots. El hotel llamado Hen Na Hotel (hotel raro podría ser su traducción) no tienen ni un solo empleado humano a la vista. El hotel, que tiene 72 habitaciones, busca ofrecer una nueva experiencia al cliente. En la recepción recibe a los clientes un dinosaurio o una mujer androide, el visitante debe registrarse el mismo en una pantalla táctil y un brazo robótico se encarga de llevar el equipaje a la habitación.

Además de estos robots trabajan 10 personas que difícilmente podremos ver en nuestra estancia.  Esta medida le ha permitido al dueño del hotel ahorrar un 25% en costes salariales.

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¿Sera quizá este el futuro? ¿Acabaremos rodeados de robots que realizaran nuestro trabajo? ¿Peligra nuestro puesto de trabajo por la llegada inminente de la tecnología?

Ya hemos escuchado noticias anteriores de fábricas chinas que han sustituido a más del 80% de su plantilla por robots, aun así seguimos viendo de lejos este hecho. De hecho solo hay que ver una empresa por ejemplo de enlatado de alimentos para darnos cuenta que ya es un gran robot.

Jerry Michalski, creador de think tank REX, aseguraba en una de sus últimas entrevistas que los únicos sectores que se salvaran serán los que requieran una manipulación manual como pintores, niñeras, editores, coordinadores o entrenadores todos los demás acabaran siendo sustituidos por automatización.

A pesar de todos esto. Los robots seguirán necesitando del humano para su utilización y programación por lo tanto podemos estar tranquilos, de momento hay cosas que solamente podemos crear con nuestras manos.

 


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Navidad ¿festividad o sacrificio?

Ya está cerca nuestra “querida” navidad, esas fechas donde la paz inunda el mundo, donde todos nos juntamos con nuestras familias para comer hasta que no quepa ni un langostino más en nuestros estómagos, los niños están ilusionados por la llegada de su juguete numero un millón y los centros comerciales se llena de novios buscando el bolso perfecto para sus amadas.

A veces estos días que para muchos son días de celebración y festejo para muchos otros se convierten en unos días de trabajo incansable buscando el regalo perfecto, aguantando al cuñado o preparando millones de platos dignos de la mejor empresa de catering.

Cada año podemos ver como después de  quitar las máscaras de monstruos y demonios de los escaparates, una vez pasado Halloween, empiezan a aparecer los árboles y belenes de navidad y empezamos a escuchar el típico… cada año se adelantan más!!  Hasta que un año acabemos quitándonos los bañadores para ponernos el gorro de Papa Noel…

Vela de la Navidad

Buenos pues si eres uno de esos a los que la navidad les parece más un sacrificio que una fiesta, vamos a aconsejaros lugares donde las fiestas de navidad son diferentes y podréis libraros de este “maldito espíritu navideño”

Japón: no es un país cristiano y la navidad como todos sabemos es una tradición cristiana. Quizás no sea el mejor lugar, porque como todos sabemos los japoneses son únicos en “japonizar” toda costumbre extranjera así que podremos ver más de un papa Noel por calles iluminadas.

Turquía: es un país musulmán.  Solo celebran el día 31 para conmemorar el año nuevo  ¡Perfecto para los más fiesteros!

Tailandia: es un país mayormente budista. Además de poderte librar de esas temidas navidades podrás visitar las mejores playas del sudeste asiático y ser la envidia cuando vuelvas.

Hay un total de 27 países que no celebran la navidad, si aun así eres de los que odia las agencias de viajes o eres incapaz de coger un avión, solo te queda armarte de paciencia y disfrutar de esos pequeños detalles que nos ofrecen estos maravillosos días.


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